Kennst du noch den satz aus kindertagen “Wer nicht hören will, muss fühlen”?
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Hast du ihn damals auch gern ignoriert? Und heute? Was ist daraus geworden?
Läufst du zuckersüß durch den Tag, pushst dich mit Kaffee und schlägst dir cortisolsüchtig die Nacht um die Ohren? Übertrieben?
Oder steckt doch ein Funken Wahrheit drin – weil du längst spürst, dass dein innerer Motor auf Sparflamme läuft?
Kopfschmerzen, Verspannungen, Verdauungsprobleme … für alles gibt’s ein Mittelchen. Hauptsache schnell wieder funktionieren – aber für wen eigentlich? Und warum?
Willst du wirklich zu den Menschen gehören, die sich mit ihren (Alters-) Wehwehchen abfinden? Wechseljahrsbeschwerden als gegeben hinnehmen, Dr. Google befragen oder glauben, dass die Antwort in der nächsten (Frauen-) Zeitschrift steckt?
Was du glaubst, prägt deine Realität?
Was du ignorierst, wird irgendwann zur spürbaren Wahrheit.
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Schon mal darüber nachgedacht?
Wie sieht deine Wahrheit aus?
Schläfst du schlecht, obwohl du müde bist?
Nimmst du zu, obwohl du nichts verändert hast?
Hast du einen Blähbauch, Hautprobleme oder Stimmungsschwankungen?
Oder bist du es einfach leid, immer nur zu funktionieren?
Dann geh mit uns den nächsten Schritt – je nach Thema stehen dir zwei Wege offen:
Digitale Analyse
Die digitale Analyse hilft dir, Zusammenhänge zu erkennen, die sonst leicht übersehen werden. Sie zeigt, wie Ernährung, Darm und Vitalstoffe zusammenhängen – und wo dein Körper Unterstützung braucht.
Du bekommst eine persönliche Auswertung mit Empfehlungen, die zu dir und deinem Alltag passen. So weißt du, was dir guttut und wo kannst gezielt ansetzen.
1:1 Beratung
Auch hier starten wir mit der Anlayse, als Grundlage für unser Gespräch. Danach hast du Raum , um dein Thema persönlich zu vertiefen.
Beide Wege führen zum Ziel: Wir helfen dir, zu verstehen, was fehlt & zu tun, was hilft. Damit du dich wieder wohlfühlst – jetzt. Nicht irgendwann.
Welches Thema und welcher Weg passen zu dir?
360° Gesundheitsberatung
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Gesundheit ist persönlich. Und sie verändert sich – je nach Lebensphase, Alltag, Belastung oder Lebensstil.
Deshalb gibt es keine One-size-fits-all-Lösungen, wenn es um den eigenen Körper geht.
Die 360° Gesundheitsberatung setzt genau da an, wo du gerade stehst.
Statt pauschaler Tipps bekommst du fundierte Orientierung – basierend auf deiner Ernährung, deinem Vitalstoffbedarf und deiner Darmgesundheit.
Ob Energie, Verdauung, Unverträglichkeiten oder ein allgemeines Ungleichgewicht – wir schauen gemeinsam auf die Zusammenhänge und entwickeln alltagstaugliche Strategien, die wirklich zu dir passen. Klar, verständlich und individuell abgestimmt.
Wechseljahrsberatung
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Die Wechseljahre sind eine Phase der Veränderung – nicht nur körperlich, sondern oft auch emotional und mental.
Vielleicht spürst du, dass dein Körper sich anders anfühlt. Dein Stoffwechsel reagiert nicht mehr wie früher. Du fühlst dich weniger belastbar – innerlich wie äußerlich.
In der Wechseljahrsberatung schauen wir gemeinsam, was Kopf & Körper jetzt wirklich brauchen. Ob Stimmungsschwankungen, Stoffwechsel, Nährstoffe, hormonelle Balance oder Energiehaushalt – wir finden heraus, welche kleinen, aber wirksamen Impulse dir helfen können, dich wieder wohler zu fühlen.
Wenn dein Körper sich verändert, darf sich auch deine Art, für dich zu sorgen, verändern.
Ich begleite dich dabei – fundiert und abgestimmt auf das, was gerade passt.
Psychologische Beratung
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Manchmal weiß man nicht genau, was los ist.
Man fühlt sich unruhig, überfordert oder blockiert – nach außen läuft alles weiter, aber innerlich herrscht Chaos.
Ich begleite Menschen, die feststecken – im Kopf, im Herzen, im Leben.
Wir schauen gemeinsam hin – Schritt für Schritt.
Ich bringe Gedanken in Bewegung.
Und ermutige dich, deinen eigenen Weg zu gehen – einen, der sich nach dir anfühlt.
Wer wir sind
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Nicklas Marchioni
Psychologischer Berater
Ich sehe den Menschen als Ganzes – mit Körper, Geist und Seele.
Und ich glaube daran, dass all das in Verbindung stehen muss, wenn etwas in uns wirklich ins Gleichgewicht kommen soll.
Ich arbeite nicht mit schnellen Konzepten oder festen Methoden. Sondern mit dem, was gerade da ist. Mit dem, was gesagt wird – und oft auch mit dem, was noch keinen Ausdruck gefunden hat.
Ich höre genau hin. Ich nehme wahr, wenn etwas ins Stocken geraten ist – auch dann, wenn es noch gar nicht in Worte gefasst wurde.
Und ich schaffe einen Raum, in dem du dich nicht erklären musst, sondern einfach sein darfst.
Respekt, Achtsamkeit und echte Aufmerksamkeit sind für mich keine Floskeln, sondern die Grundlage jedes Gesprächs.
Denn was den meisten Menschen heute fehlt, ist nicht ein Plan – sondern jemand, der wirklich hinsieht. Ohne zu bewerten.
Katrin Marchioni
Gesundheits-/Ernährungsberaterin, Wechseljahresberaterin, Coach
Auch für mich sind Körper, Geist und Seele untrennbar verbunden.
Ich höre hin – auf das, was dein Körper sagt. Und auf das, was zwischen den Zeilen mitschwingt.
Ich verbinde Fachwissen mit Intuition, Struktur mit Empathie – und helfe dir, Antworten auf die Fragen zu finden:
Was fehlt dir gerade wirklich? Was blockiert dich? Und was bringt dich wieder in deine Kraft?
Ich sehe Gesundheit nicht als Zustand, sondern als Beziehung – zu dir selbst.
Deshalb geht es in meiner Arbeit nicht nur um Symptome, sondern um Selbstwahrnehmung, Sinn und Selbstwirksamkeit.
Denn wer sich selbst versteht, gewinnt mehr als Klarheit – nämlich auch die Fähigkeit, aktiv zu gestalten. Den eigenen Weg. Die eigene Gesundheit. Das eigene Leben.
Was uns verbindet, ist mehr als unsere Ehe:
Ehrlichkeit, Respekt, Dankbarkeit und Authentizität.
Werte, die auch unsere Arbeit prägen – und vielleicht auch das,
wonach du suchst?
Unser Blog
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Unsere App
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MachBar – dein Health Navi
Gesundheit muss nicht kompliziert sein.
Die machBar App zeigt dir den Weg:
Du bestimmst dein Gesundheitsziel – und die App führt dich mit alltagstauglichen Schritten dorthin.
Einfach, klar und MachBar.
