Verstehen. handeln. besser fühlen.
Es gibt Momente, in denen man merkt:
“So, wie es gerade läuft, fühlt es sich nicht richtig an.”
Dann lohnt es sich, genauer hinzuschauen – mit jemandem, der Zusammenhänge erkennt und dich dabei unterstützt, sinnvolle Schritte zu gehen.
Hier findest du unseren Leistungen kurz erklärt:
Körper verstehen
Wenn du verstehen möchtest, was hinter deinen Beschwerden steckt, schaue ich mir deine Angaben zu Ernährung, Darmgesundheit, Vitalstoffen und deinem Säure-Basen-Haushalt genau an. Ich erkläre dir nachvollziehbar, welche Zusammenhänge erkennbar sind und wo du sinnvoll ansetzen kannst. Ein digitaler Fragebogen führt dich durch alle Bereiche.
Du erhältst deine persönliche Analyse als PDF und weißt damit, wie du deine Beschwerden gezielt lindern kannst.
Wechseljahre verstehen
Wenn du verstehen möchtest, wie hormonelle Veränderungen deine Beschwerden beeinflussen und was du selbst tun kannst, leite ich dich über einen Fragebogen durch wechseljahresspezifische Themen. Ich stelle den Kontext zu Ernährung, Darmgesundheit, Vitalstoffen und dem Säure-Basen-Haushalt her und analysiere deine Angaben persönlich.
Du erhältst deine persönliche Analyse als PDF und kannst klar erkennen, wo dein Körper gerade Unterstützung braucht.
Optional:
Vertiefung – Resilienz, Werte & psychosomatische Zusammenhänge:
Häufig wird übersehen, wie sehr Stress oder innere Themen Beschwerden beeinflussen können. Für ein vollständigeres Bild kannst du die Zusatzfragen im Fragebogen beantworten. Ich berücksichtige diese Angaben in der Analyse, damit du besser verstehst, welche Faktoren deine Beschwerden verstärken – und wie du sie gezielt entlasten kannst.
Beratung inkl. Analyse (60 Min.)
Wir sprechen in Ruhe darüber, wie du die Empfehlungen aus der Analyse in deinem Alltag umsetzen kannst.
Wir nehmen uns Zeit, die für dich wichtigen Themen zu vertiefen und schauen, welche machbaren Schritte für dich sinnvoll sind.
Psychologische Beratung
Einzelgespräch (60 Minuten) – zur persönlichen Klärung, für neue Perspektiven im Alltag und als Begleitung in herausfordernden Lebensphasen.
Folgetermine (60 Min.)
Optional nach allen Beratungen buchbar – z. B. zur Vertiefung, Klärung oder Begleitung über einen längeren Zeitraum.
Angebote für Firmen
Stärkung von Gesundheit und Selbstverantwortung
Unsere digitalen Gesundheits-Angebote bieten eine wirksame Möglichkeit, Mitarbeitende individuell zu unterstützen – ohne zusätzlichen Aufwand für das Unternehmen.
Statt pauschaler Gesundheitskurse erhalten Mitarbeitende eine persönliche Auswertung – mit konkreten, alltagstauglichen Empfehlungen zur Stärkung von Gesundheit und Selbstfürsorge.
Vorteile:
✔ Frühzeitige Orientierung
Mitarbeitende erkennen erste Anzeichen körperlicher oder mentaler Belastung – bevor sie sich verfestigen.
✔ Gestärkte Eigenverantwortung
Wer versteht, was im eigenen Körper passiert, trifft bewusstere Entscheidungen, z.B. in Bezug auf Ernährung, Energie und Stress.
✔ Wertschätzung, die ankommt
Individuelle Unterstützung vermittelt: Du wirst gesehen.
Gerade in sensiblen Phasen wie den Wechseljahren.
✔ Reibungsloser Einsatz
Digital, diskret, ohne Freistellung oder zusätzliche HR-Ressourcen.
✔ Datenschutz garantiert
Ergebnisse sind ausschließlich für die teilnehmende Person bestimmt.
Keine Einzeldaten für das Unternehmen – kein Risiko.
✔ Staatliche Förderung möglich
Nach § 3 Nr. 34 EStG sind bis zu 600 € pro Mitarbeitendem und Jahr steuerfrei förderbar.
Ein Angebot, bei dem beide Seiten gewinnen: Mitarbeitende erhalten echte Unterstützung – das Unternehmen stärkt Gesundheit, Vertrauen und Kultur.
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Du möchtest dein Team gezielt unterstützen?
Dann melde dich für ein unverbindliches Angebot – wir beraten dich gern.