In der Werbung tauchen wir Frauen über 40 nur noch auf, wenn es um Falten, Diäten oder Selbstoptimierung geht.

Im Beruf werden wir übergangen – obwohl wir mehr Erfahrung haben als je zuvor.

Wir sollen lächeln, funktionieren, uns bitte nicht beschweren.

Und wenn sich körperlich oder emotional etwas verändert, dann gibt´s Tabletten oder Ratschläge, aber keine echte Auseinandersetzung.

Wenn du glaubst, ich übertreibe, dann lies weiter…

• Über 80% aller medizinischen Studien werden mit männlichen Probanden durchgeführt, obwohl der weibliche Körper anders reagiert, anders erkrankt, anders altert.
• Wir gendern Straßennamen, verwenden aber immer noch Begriffe wie Hysterektomie.
• Auf dem Arbeitsmarkt gelten Frauen ab Mitte 40 oft als “nicht mehr belastbar” – während Männer gleichen Alters als erfahren und sourverän wahrgenommen werden.
• Die Diätindustrie verdient Milliarden an Frauen 40+, die glauben, sie müssten sich “zurück in Form” hungern.
• Die Kosmetikbrankche zielt mit “Anti-Aging” auf unsere Unsicherheit – und suggeriert, dass Falten ein Problem seien, das es zu beheben gilbt.
• Die Pharmaindustrie bietet Lösungen für Symptome – aber kaum Raum für Aufklärung, Zusammenhänge oder echte Selbstwirksamkeit.

Bullshit? Nein. Alltag!

Hi, ich bin Katrin

Ich bin es leid, oberflächliche Beschwichtigungen hinzunehmen und kosmetische Gleichstellung zu feiern – während die Wechseljahre weiterhin bagatellisiert, ignoriert oder belächelt werden.

Ich schaue aus verschiedenen Perspektiven auf diese Lebensphase: Ich bin Wechseljahrsberaterin und erlebe selbst, wie sich Wechseljahre anfühlen. Und genau aus dieser Situation ist das Herzensprojekt “Wechseljahrsrebellin” entstanden.

Veränderung entsteht durch Tun, deshalb:

Break the silence

Weil Schweigen nichts besser macht. Oder, wie Audre Lorde es sagte “Your silence will not protect you”.

Sind Wechseljahre wirklich nur eine Phase, in der es um Symptombekämpfung geht?
Hitzewallung, Hormone, fertig?

Was passiert danach? Was passiert mit dir, wenn du alles „durchgestanden hast“, ohne je zu verstehen, was da eigentlich passiert?

Hast du schon mal vom „critical window“ gehört? Dem Zeitfenster, in dem sich entscheidet, wie du altern wirst – körperlich, geistig, hormonell?

Nein?
Wundert mich nicht.
Denn darüber wird selten gesprochen.

Wir hören viel über Hormone – aber wenig über Chancen.
Viel über Risiken – aber kaum über Regeneration.
Wir sprechen über Beschwerden, aber nicht über Zusammenhänge.

Und genau da will ich anfangen.

Talk about it – lese, teile, kommentiere

Im Blog findest du fundierte Artikel zu Wechseljahren, Gesundheit, Resilienz. Verständlich, ungeschönt und mit Tipps, die wirklich helfen.

Schau genauer hin

Wenn du verstehen möchtest, was hinter deinen Wechseljahrsbeschwerden steckt, führt dich ein digitaler Fragebogen gezielt durch die Bereiche, die eine Rolle spielen: Hormone, Ernährung, Darm, Vitalstoffe, Schlaf und Stress.

Bei Bedarf beantwortest du ergänzende Fragen zu Themen wie Werte, Belastungsmuster und emotionale Faktoren.

Du erhältst eine klar verständliche Analyse als PDF und weißt damit, wie du deine Beschwerden gezielt lindern kannst.

Wenn du möchtest, vertiefen wir deine Ergebnisse im persönlichen Beratungsgespräch (digital oder vor Ort) und klären, welche Schritte im Alltag für dich sinnvoll sind.