Wenn Dein Körper Dir eine volle Karte Zeigt Hitzewallungen? Check.Blähbauch? Check.Schlafprobleme, Stimmungsschwankungen, Erschöpfung, Konzentrationsstörungen? Bingo. Willkommen beim Wechseljahres-Bullshit-Bingo – dem Moment, in dem du dich fragst: „Was kommt als...
WARUM DARM UND DEINE LEBER MITENTSCHEIDEN Wenn du dich gerade mit dem Thema Hormonersatztherapie (HRT) beschäftigst – oder bereits erste Erfahrungen damit machst – spürst du vielleicht: Es geht nicht nur darum, Hormone zuzuführen. Viel wichtiger ist die Frage: Wie...
WIE DEINE RESILIENZ MIT KÖRPERLICHEN REAKTIONEN ZUSAMMENHÄNGT – UND WARUM ES SICH LOHNT, GENAUER HINZUSCHAUEN. Es gab eine Zeit, da habe ich körperliche Reaktionen einfach übergangen.Kopfschmerzen? Schmerztablette.Schwindel? Wird schon wieder.Übelkeit? Wahrscheinlich...